東スポやオッズを見ながら、年間約50万の予算をとりあえず1年で10万増やしてみようかなと


by kyatatsu

カテゴリ:ダイエッツ( 5 )

過労痩せ

ここんとこ更新してなかったけど、
毎日体重が0.5キロずつ落ちて、
本日計ったら74.4キロ

やけにスーツのズボンがゆるいと思ったら
開始して1週間はやくも2キロおちてるー

今日も腹筋がんがろう

現在の体重74.4kg
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by kyatatsu | 2005-06-28 23:27 | ダイエッツ

残業地獄

あと1ヶ月でやめる人間が、11時半過ぎまで仕事をしなきゃいけない会社ってどうなんでしょう。

今日の残業代12000円
もk(ryの日給をはるかに上回る悪寒。

帰宅して体重を量ると75.5キロ
ダイエッツがあまりにも順調で怖い。

今日の夕食(夜食?) 納豆スパゲッティ びわヨーグルト

現在の体重 75.5kg
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by kyatatsu | 2005-06-24 01:20 | ダイエッツ

やっちゃった

家に帰る途中、カレー屋で100円引きセールに惹かれ、
がっつりカツカレー食べてしまった・・・

いつも夕飯食べる前に体重測るのに、
今日は夕食後の体重。

76.1キロ

まぁまぁかな。

今日の夕食 カツカレー 15品目サラダ ブルーベリーヨーグルト

現在の体重 76.1キロ

今日の筋トレ 腹筋28回 背筋28回
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by kyatatsu | 2005-06-22 21:47 | ダイエッツ

ダイエッツ2日目

はぁ

挫折気味。

というのも、昼食を重役とご一緒したおかげで、
ほとんど喉を通らず、
朝からコーヒーだけを口にしていただけに、
夕飯でサラダ中心というわけにはいかなかった。

がっつりコンビニ弁当を食べてしまった。

まぁ、昼ほとんど食べてなかったおかげで、
夕食前の体重は減っていたのだが。

明日の体重計がちと怖い。

今日の夕食 セブンイレブン チャーハン&マーボー丼 ツナコーンサラダ ソフール

現在の体重 75.8kg
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by kyatatsu | 2005-06-21 23:43 | ダイエッツ

食事で10%痩せよう

今日、朝起きてスーツを着て、
驚いたことがある。

2年前に緩めのスーツを買ったはずなのに、
やけにきつい。

ボタンを締めるのがギリギリ。

一日お腹が苦しい状態で仕事をし、
帰ってきて、肉体を縛るスーツを脱ぎ、
さっそく体重計へ。

76.4キロ。

2年前より4キロの増加。

高校時代より13キロの増加。

グラスワンダーの日経賞の時の気持ちは、
こんなんだったんだろうな、と思った。

というわけで、今日から食事療法(ダイエッツ)開始。

B型は乳製品は太らないという怪しい噂を信じ、
夕食は極力肉を避け、野菜&ヨーグルトでお腹は膨らまし、
総カロリーを減らす方向につとめてみる。

さらに、さぼっていた腹筋と腕立て伏せを復活し、
ストレス解消のための運動も兼ねて、脂肪燃焼&筋肉体質を目指す。

ハードゲイのりっちゃきには負けん!!

今日の夕食 ファミマの冷やし中華 クリーミーヨーグルト

現在の体重 76.4Kg
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by kyatatsu | 2005-06-20 21:47 | ダイエッツ